El uso abusivo de TikTok podría provocar narcolepsia: ¿de qué se trata este trastorno?
Especialistas advierten que exposición prolongada podría traer efectos adversos en niños y adolescentes.
La exposición prolongada a TikTok, conocida por sus videos cortos y atractivos, parece tener consecuencias inesperadas en la salud mental de los niños y adolescentes.
Expertos en psicología y psiquiatría observaron una conexión entre el uso abusivo de esta red social y síntomas similares a la narcolepsia. Este trastorno del sueño, caracterizado por una somnolencia excesiva y episodios de debilidad muscular, puede manifestarse en aquellos que pasan largas horas frente a la pantalla, inmersos en el flujo interminable de videos.
¿Qué es la narcolepsia?
La narcolepsia es un trastorno del sueño que genera somnolencia durante el día. Las personas con narcolepsia pueden tener dificultad para permanecer despiertas durante mucho tiempo. Se duermen de forma repentina. Esto puede causar problemas graves en su rutina diaria.
A veces, la narcolepsia también puede provocar una pérdida repentina del tono muscular, conocida como cataplejia, que puede desencadenarse por emociones fuertes, en especial la risa. La narcolepsia se divide en dos tipos. La mayoría de las personas con narcolepsia tipo 1 tiene cataplejia, y la mayoría sin cataplejia tiene narcolepsia tipo 2.
La narcolepsia es una afección crónica que no tiene cura. Sin embargo, los medicamentos y los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas. El apoyo de otras personas (familiares, amigos, empleadores y docentes) puede ayudar a afrontar este trastorno.
TikTok y el impacto en el desarrollo cognitivo
Uno de los aspectos más preocupantes del uso excesivo de TikTok es la supresión del sano ejercicio de la contemplación. La plataforma, con sus videos fragmentados y breves, parece sumir a los usuarios, en su mayoría adolescentes, en un estado de ensoñación ficticia.
Esta desconexión con la realidad puede tener repercusiones en el desarrollo cognitivo, ya que los jóvenes encuentran dificultades para contemplar su entorno fuera de la pantalla, donde la gratificación es inmediata y constante.
La virtualidad, especialmente para los adolescentes cuyos sistemas cognitivos están en pleno desarrollo, puede difuminar las fronteras entre lo real y lo digital. La inmersión en TikTok, agravada por la pandemia, llevó a una creciente dificultad para diferenciar entre la fantasía presentada en la pantalla y la realidad cotidiana. La exposición constante a videos cortos, a menudo repetitivos, puede moldear la percepción de la realidad de los adolescentes, generando confusión y afectando su capacidad para socializar y relacionarse con el mundo de manera saludable.
El éxito de TikTok: algoritmo y estímulo constante
Creada en China, TikTok ganó más de 1.000 millones de usuarios en todo el mundo, con una audiencia mayoritaria de menores de 35 años. Su éxito radica en la presentación de videos cortos y atractivos que se repiten, creando una experiencia de usuario adictiva. El algoritmo de la plataforma, que ofrece un flujo interminable de contenidos personalizados, contribuye a la sensación de «no poder despegarse de la pantalla», generando un estado de ensoñación similar al efecto de la narcolepsia.
Impacto en la salud mental
La exposición prolongada a TikTok puede afectar negativamente la salud mental de los niños y adolescentes.
Expertos en psicología y psiquiatría alertan sobre síntomas similares a la narcolepsia, como la somnolencia excesiva durante el día y la dificultad para diferenciar sueños y realidad.
La inmediatez y la constante estimulación visual de la plataforma pueden alterar los sistemas de recompensa, generando la necesidad de estímulos más fuertes y rápidos.
Ante estos desafíos, las familias desempeñan un papel crucial en la contención y orientación de los niños y adolescentes. Estrategias que fomenten la tolerancia a la frustración y promuevan la comprensión de que el placer no siempre es inmediato son fundamentales. La creación de dispositivos de contención y la educación sobre la diferencia entre la vida real y la fantasía presentada en las redes sociales son esenciales para preservar la salud mental de las nuevas generaciones.
Fuente: LA GACETA
